velo

Je n'y vais pas pour rouler cete année, car c'est trop près de Chabeuil Gap mais comme mon namoureux fait la course en solo, je vous presente cette épreuve de dingues dans l'un des plus beaux endroits de Belgique. Les 6 et 24 heures du lac de l'Eau d'heure...

En ce lundi de Paques, 2ème sortie avec la remorque chargée: direction le Mont des Cats! Nous nous mettons en route vers 10H30: c'est long de charger les vélos: en velocamping, il va falloir que l'on s'organise bien mieux si on veut être parti pour 9H00...

Apres les premiers tours de roues à la residence, c'était aujourd'hui le premier vrai test avec Nicolas: balade de 45 kilometres sur le plat avec une simulation de charge de 15 kilogrammes. La remorque c'est parfait à condition de garder une vitesse minimale...

Ca devient sérieux: ce matin je suis allée chercher la remorque BOB à Rekkem et cet apres midi, montage et premiers (timides) tours de roues. Il pleut et fait un vent de fou, du coup, prudemment je me suis contentée de rouler dans la zone des parkings...

Et oui ça y est, le dossier d'inscription est partie vendredi: Zobi et kiki de la chticonnection sont inscrits sur le raid Chabeuil Gap, un truc de dingues qui a lieu lors du week end de l'ascension. Je vais devoir travailler dur et progresser en technique...

Un truc de dingue, peut être plus dingue que Malo- Ventoux: les potos de la chti connection veulent m'emmener là: www.raid-vtt.fr/default.cfm c'est une folie ce truc, ça me tente beaucoup mais serai je à la hauteur, j'ai pas envie de m'entrainer tout...

Comme tout sommet de renom, le Mont Ventoux a accueilli le Tour de France cycliste à plusieurs reprises et a été le témoin de grands bonheurs mais aussi de grosses désillusions et hélas d'un grand drame : Le Mont chauve a accueilli le tour de France à...

Bon on a parlé longuement de sécurité passive, mais le plus important pour rester en bon état sur la route, c'est l'anticipation vis à vis des autres véhicules. Règle n°1: le code de la route toujours tu respecteras: feu, stop, sens interdit, d'autant...

salut, un article sur quelque chose de primordial lors de tout effort physique et en particulier d'effort long: L' ALIMENTATION! Pour un effort modéré et ponctuel, pas besoin de précautions particulières: manger 2 heures avant et s'hydrater régulièrement...

Après le casque et les gants, le dernier élément de sécurité à vélo est spécifique à la nuit ou aux mauvaises conditions climatiques: l'éclairage et la signalisation passive. En France l'éclairage fixe (non cignotant) avant et arrière est obligatoire...